维生素B过量对东说念主体的危害与影响分析

维生素B群是东说念主体必需的一组水溶性维生素，关于保管躯壳健康、促进吐故纳新等方面起着至关要害的作用。延续词，任何养分素的摄入王人需适量，过量摄取维生素B相同会对东说念主体产生不利影响。本文将探讨维生素B过量对东说念主体的危害与影响。 当先，维生素B6过量摄入可导致神经系统的毁伤。恒久多数服用维生素B6可能会引起周围精神病变，进展为作为麻痹、疾苦等症状。严重时还可能导致行走艰难等畅通功能报复。因此，在服用维生素B6补充剂时应严格罢黜医师或养分师的提倡，幸免自行增多剂量。 其次，维生素B3（烟酸...